Pole Dance, Cerceau, Hamac — Comment Choisir la Discipline
Tu as cliqué sur le site de La Yourte Tenaë parce qu’une amie t’a dit « tu dois essayer », ou tu as vu une vidéo qui
septembre 10, 2026
Tu as cliqué sur le site de La Yourte Tenaë parce qu’une amie t’a dit « tu dois essayer », ou tu as vu une vidéo qui
Level 1, 2 ou 3 : où te situes-tu en pole dance ? Les prérequis de chaque niveau débutant expliqués en vidéo par ta prof au studio Tenaë, à Rezé.
oui, la pole est exigeante. C’est indéniable. Elle demande de la force. De la mobilité. De la compréhension du corps en mouvement. C’est une discipline
DÉBUTANT = LVL 1 INITIATION – LVL 2 DÉBUTANT 1 – LVL 3 DÉBUTANT 2 Pré requis du débutant 2 /Lvl 3 : Push Up
Pole Dance À Nantes : Le Guide Complet Pour Débuter Et Progresser La pole dance est bien plus qu’une discipline spectaculaire. À Nantes, elle attire